Descrizione
Il Kit Ultra Deserto 7 giorni Essenziale 14 000 kcal è una soluzione alimentare completa pensata per accompagnare i partecipanti a gare in autosufficienza, come la Marathon des Sables. Fornisce un totale di 14 000 kcal, pari a una media di 2 000 kcal al giorno, per soddisfare le esigenze energetiche di una prova lunga e impegnativa in ambiente desertico.
Questo kit è stato pensato per affrontare le condizioni estreme del deserto, con un'alimentazione leggera, digeribile e facile da organizzare. Con oltre 10 anni di esperienza, Liofilizzato & Co propone un kit pronto all'uso, testato in condizioni reali e adattato alle esigenze nutrizionali di questo tipo di gara. Ogni giornata è confezionata con cura in una singola busta con zip. Questa organizzazione permette di trovare rapidamente i pasti e gli spuntini previsti per la giornata, senza perdere tempo durante la gara. Il kit è chiavi in mano e può essere inserito direttamente nello zaino prima della partenza.
Le ricette sono variate per mantenere il morale e limitare la monotonia alimentare su più giorni. I piatti sono poco o per niente speziati per favorire una buona digestione durante lo sforzo, ad eccezione del pranzo del giorno di riposo, che offre un tocco di esotismo senza compromettere la performance. L'insieme offre un apporto equilibrato in macronutrienti, con carboidrati, lipidi e proteine.
Ogni giorno include una colazione a base di muesli, ideale per l'energia e le fibre. All'arrivo della tappa, un pasto freddo permette di recuperare rapidamente con tabulé, composta e carne secca. La sera, una cena calda accompagnata da un dessert aiuta a completare l'apporto energetico e ad affrontare meglio le notti fresche del deserto.
I pasti del giorno di arrivo, del giorno di riposo dopo la tappa lunga e dell'ultimo giorno sono inclusi. Se il kit non viene utilizzato per la Marathon des Sables, questi pasti aggiuntivi possono essere utilizzati anche durante un weekend di trekking, una fase di allenamento o un'altra gara in autonomia come la TransPyreneA o RacingThePlanet. I piatti sono selezionati per il loro eccellente rapporto peso/calorie. Il peso netto alimentare è di 3,25 kg, per un peso di circa 4,7 kg con gli imballaggi. Per ridurre ulteriormente il volume e il peso nello zaino, si consiglia di riconfezionare i pasti prima della gara, conservando le etichette nutrizionali per i controlli ufficiali.
Il servizio clienti di Liofilizzato & Co può anche supportare i partecipanti per un adattamento personalizzato del kit in base alle loro esigenze specifiche, alla loro strategia alimentare o ai vincoli della loro gara.
Il Kit Ultra Deserto 7 giorni Essenziale, è:
- Una soluzione completa da 14 000 kcal, pari a circa 2 000 kcal al giorno, adatta alle gare in autosufficienza
- Un kit pronto all'uso, organizzato per giornata, con pasti vari, digeribili e adatti alle condizioni estreme
- Un eccellente rapporto peso/kcal con 3,25 kg di peso netto alimentare, con la possibilità di riconfezionare i pasti prima della gara
Composizione del kit:
Giorno 1 & 2 – Riposo
Giorno 1:
- Formato grande - Manzo Stroganoff (122 g, 471 kcal) - Lyo Food
Giorno 2:
- Muesli al cioccolato (115 g, 495 kcal) - MX3
- Pollo fajita e riso (128 g, 604 kcal, Summit To Eat)
- Pasta con formaggio e funghi (144 g, 600 kcal, Adventure Food)
- Crumble mela e banana (80 g, 317 kcal, Voyager)
Totale al giorno: 619 g – 2597 kcal
Giorno 3 – Tappa 1
Colazione:
Muesli al cioccolato (114 g, 447 kcal, Real Turmat)
Arrivo tappa & recupero:
- Insalata di tabulé (145 g, 460 kcal, MX3)
- Composta di mele (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Classic (50 g, 132 kcal, Bullseye Meats)
Cena:
- Stufato di manzo (108 g, 557 kcal, Real Turmat)
- Riso al latte con frutti di bosco (90 g, 425 kcal, Tactical Foodpack)
Totale al giorno: 557 g – 2211 kcal
Giorno 4 – Tappa 2
Colazione:
Muesli al cioccolato (115 g, 495 kcal, MX3)
Arrivo tappa & recupero:
- Tabulé orientale (125 g, 465 kcal, Cooknrun)
- Composta di mele (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Original (50 g, 135 kcal, Bullseye Meats)
Cena:
- Purè di patate e pollo (145 g, 506 kcal, Tactical Foodpack)
- Mousse al cioccolato (100 g, 410 kcal, Trek'n Eat)
Totale al giorno: 585 g – 2201 kcal
Giorno 5 – Tappa lunga
Colazione:
Muesli cioccolato & ciliegie (125 g, 468 kcal, Tactical Foodpack)
Gara:
- Insalata di tabulé (145 g, 460 kcal, MX3)
- Composta di mele (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Original (50 g, 135 kcal, Bullseye Meats)
Cena:
- Manzo parmentier (100 g, 515 kcal, Tactical Foodpack)
- Riso al latte con fragole (90 g, 401 kcal, Summit To Eat)
Totale al giorno: 560 g – 2169 kcal
Giorno 6 – Riposo
- Colazione: Expedition Breakfast (142 g, 600 kcal, Adventure Food)
- Pranzo: Pollo al curry e riso (132 g, 627 kcal, Real Turmat)
- Cena:
- Maccheroni ai formaggi (130 g, 629 kcal, Lyo Food)
- Mousse al cioccolato, granola e ciliegie (117 g, 400 kcal, Voyager)
Totale al giorno: 521 g – 2256 kcal
Giorno 7 – Tappa 4
Colazione:
Muesli croccante al latte e frutta (134 g, 600 kcal, Adventure Food)
Arrivo tappa & recupero:
- Tabulé orientale (125 g, 465 kcal, Cooknrun)
- Composta di mele (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Smoked (50 g, 144 kcal, Bullseye Meats)
Cena:
- Hachis parmentier (133 g, 600 kcal, Adventure Food)
- Crema inglese ai frutti rossi (114 g, 451 kcal, Expedition Foods)
Totale al giorno: 606 g – 2420 kcal
Giorno 8 – Tappa 5
Colazione:
Muesli croccante al latte e frutta (138 g, 600 kcal, Adventure Food)
Arrivo tappa & recupero:
- Tabulé orientale (125 g, 465 kcal, Cook&Run)
- Composta di mele (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Classic (50 g, 132 kcal, Bullseye Meats)
Cena:
- Penne alla bolognese (120 g, 384 kcal, Lyo Food)
- Crumble croccante alla mela (87 g, 424 kcal, Summit To Eat)
Totale al giorno: 594 g – 2190 kcal
Giorno 9 – Tappa 6
Colazione:
- Muesli cioccolato & ciliegie (125 g, 468 kcal) - Tactical Foodpack
Cena:
- Pollo tikka masala (95 g, 560 kcal) - Lyo Food
Totale al giorno: 220 g – 1028 kcal
