Couscous con lenticchie e spinaci
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Piatti liofilizzati

Couscous con lenticchie e spinaci

Real
RE-06-02
Real

La ricetta liofilizzata vegetariana di Real Turmat è questo couscous con lenticchie e spinaci. Un piatto da 500 g dopo reidratazione con ingredienti naturali per deliziarvi durante le vostre uscite all'aria aperta, trekking, ciclismo o persino in barca.

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Descrizione

Questo piatto liofilizzato di Real Turmat, marchio norvegese, è una ricetta vegetariana a base di couscous, lenticchie, spinaci e vari ortaggi. Un piatto leggero da 121 g prima della reidratazione che ti fornirà le proteine e un apporto calorico significativo di cui il tuo corpo ha bisogno, circa 510 kcal. È un pasto liofilizzato di ottima qualità, un'alternativa valida a un regime alimentare a base di carne.

Valori nutrizionali

Composizione Per 100g Per prodotto
Valore energetico in Kcal 420 509
Valore energetico in Kj 1760 2130
Grasso (g) 16 19
Di cui acidi grassi saturi (g) 4.4 5.3
Carboidrati (g) 49 59
Di cui zucchero (g) 5.7 6.9
Fibra (g) 8 10
Proteine (g) 17 21
Sale (g) 2.8 3.4
Peso senza imballaggio (g)
121
Peso con imballaggio (g)
136
Volume d'acqua da aggiungere (ml)
380
Peso reidratato (g)
501
Tempo di preparazione (min)
8
Numero di porzioni
1
Durata di conservazione (dalla data di produzione)
4 anni
Confezione
Busta sottovuoto, linea d'acqua esterna alla busta, chiusura zip e tacca per mangiare facilmente
Tipo di preparazione
Liofilizzato
Dieta alimentare
Vegetariano
Paese di origine
Norvegia
Ingredienti
Couscous (frumento) (32%), lenticchie (12%), proteina di soia (soia (98%), sale, peperoncino rosso) (12%), carota, panna (latte), cipolla, fagiolini, cavolfiore (4,1%), amido di mais, olio di colza, spinaci (2,7%), sedano, salsa di soia (soia, sale, aceto), brodo vegetale (sale, sciroppo di glucosio, estratto di lievito, cipolla, amido modificato, maltodestrina, concentrato di verdure, condimento, zucchero, estratto di aceto), aglio, condimento, antiossidante (acido ascorbico).
Allergeni
Sedano, glutine, latte e soia.
Modo di preparazione
Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture. Ajouter de l’eau chaude (70-100 °C) jusqu’à la ligne indiquée.Mélanger bien. Fermer la fermeture zip et attendre pendant 8 minutes.Ajuster avec de l’eau chaude selon vos préférences.Déchirer le sachet au niveau de la deuxième encoche et déguster !
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