Insalata di tabulè
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Piatti liofilizzati

Insalata di taboulé

MX3
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Questo antipasto è un taboulé da reidratare con acqua fredda. È ideale durante prove di Maratona delle Sabbie subito dopo uno sforzo o anche in escursione per il pasto di mezzogiorno quando non avete tempo di scaldare l'acqua.
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Descrizione

È un'insalata di Tabbouleh del marchio francese Mx3 Nutrition, che produce colazioni, piatti e dessert liofilizzati. Questa ricetta può essere consumata come antipasto o come piatto accompagnato da un dessert ad esempio. Il tabbouleh da reidratare con acqua fredda è composto da semola, verdure e spezie e sarà apprezzato quando fa caldo in escursione o anche dopo una tappa di corsa in autosufficienza tipo Marathon des Sables.

Questa insalata di tabbouleh di Mx3 Nutrition, è:

  • Circa 460 kcal, può essere accompagnato da una barretta energetica o carne essiccata ad esempio per completare l'apporto
  • Busta molto pratica con linea dell'acqua all'interno
  • Made in France

Ingredienti: Semola di grano duro 68 %, uva passa (uva passa, agente di rivestimento: olio di colza, cotone e/o girasole), peperoni, olio di girasole 4,7 %, pomodoro, cipolla, sale, proteine di pisello, lattosio, maltodestrina, succo concentrato di limone 0,5 %, menta 0,4 %, prezzemolo 0,3 %, proteine del latte.

Allergeni: Glutine, latte. Possibili tracce di uova, pesce, crostacei, soia, frutta a guscio, sedano, solfiti.

Modo di preparazione:

1) Allargare la base della busta in modo che abbia una buona stabilità.

2) Versare progressivamente 180ml di acqua fredda o a temperatura ambiente nella busta, mescolare con un cucchiaio.

3) Richiudere la busta con la zip. Lasciare riposare 8-10 minuti.

4) Mescolare nuovamente la preparazione e gustare. Buon appetito!

Valori nutrizionali

Composizione Per 100g Per prodotto
Valore energetico in Kcal 368 460
Valore energetico in Kj 1555 1944
Grasso (g) 6.5 8.1
Di cui acidi grassi saturi (g) 0.7 0.9
Carboidrati (g) 64 80
Di cui zucchero (g) 13 16.3
Fibra (g) 3.8 4.8
Proteine (g) 12 14
Sale (g) 2.1 2.6
Peso senza imballaggio (g)
125
Peso con imballaggio (g)
145
Volume d'acqua da aggiungere (ml)
180
Peso reidratato (g)
305
Tempo di preparazione (min)
8 a 10
Numero di porzioni
1
Durata di conservazione (dalla data di produzione)
1 anno
Confezione
Busta con zip, con linea dell'acqua e tacche. Confezionato in atmosfera protettiva.
Tipo di preparazione
Mix di liofilizzato e disidratato
Dieta alimentare
Acqua fredda, Vegetariano
Paese di origine
Francia
Ingredienti
Semola di grano duro 68%, uvetta (uva, agente di rivestimento: olio di colza, cotone e/o girasole), peperoni, olio di girasole 4,7%, pomodoro, cipolla, sale, proteine di pisello, lattosio, maltodestrina, succo concentrato di limone 0,5%, menta 0,4%, prezzemolo 0,3%, proteine del latte.
Allergeni
Glutine, latte, uova, pesce, crostacei, soia, frutta a guscio, sedano, solfiti.
Modo di preparazione
Allargate la base della busta in modo che si regga in piedi. Versate progressivamente 180 ml di acqua fredda o a temperatura ambiente nella busta, poi mescolate con un cucchiaio. Richiudete la busta con la zip e lasciate riposare 8-10 minuti. Mescolate di nuovo e gustate.
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