Couscous marocchino - Formato grande
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  • Couscous marocchino - Formato grande

Pasti disidratati

Couscous marocchino - Formato grande

TentMeals
TM-06-03
TentMeals

Il piatto salato vegano di Couscous marocchino fornisce un importante apporto energetico, 800 Kcal in totale per soli circa 200 g confezionati in una bustina grande quanto uno smartphone. Questa ricetta disidratata di TentMeals si reidrata con acqua bollente in un recipiente (ciotola, gavetta..)

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Descrizione

Il Couscous Marocchino è un piatto vegano composto da semola, frutta secca, verdure essiccate e vari condimenti.

Questo piatto è confezionato in una piccola busta facile da infilare sul fondo dello zaino. È ideale per ottimizzare lo spazio nello zaino quando si parte per lunghi periodi, che si tratti di una spedizione o di un trek.

- TentMeals propone anche una versione da 500 kcal della ricetta
- Da gustare da solo per chi ha un grande appetito, oppure da condividere in due
- La quantità d'acqua necessaria è circa il volume della busta vuota

Valori nutrizionali

Composizione Per 100g Per prodotto
Valore energetico in Kcal 400 800
Valore energetico in Kj 1672 3344
Grasso (g) 13.9 27.8
Di cui acidi grassi saturi (g) 1.3 2.6
Carboidrati (g) 59.6 119.2
Di cui zucchero (g) 12.4 24.8
Fibra (g) 5.4 10.8
Proteine (g) 12.6 25.2
Sale (g) 0.56 1.1
Peso senza imballaggio (g)
200
Peso con imballaggio (g)
210
Volume d'acqua da aggiungere (ml)
310
Peso reidratato (g)
510
Tempo di preparazione (min)
7
Numero di porzioni
1
Durata di conservazione (dalla data di produzione)
1 anno
Confezione
Formato tascabile, reidratare il contenuto in un contenitore.
Tipo di preparazione
Disidratato
Dieta alimentare
Povero di sale, Vegano, Vegetariano
Paese di origine
Regno Unito
Ingredienti
Couscous (glutine), frutta (mango, albicocche, uvetta (solforata)), noci, semi di girasole, mandorle, paprika, brodo vegetale vegano (soia, sedano), pomodoro, cipolla, cumino, aglio, menta, prezzemolo, coriandolo, spezie miste.
Allergeni
Glutine, solfuri, noci, mandorle, soia, sedano.
Modo di preparazione
  • Versate il contenuto della busta in un recipiente e aggiungete 310 ml d’acqua bollente.
  • Mescolate bene il contenuto reidratato, poi coprite e lasciate riposare per 7 minuti.
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